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artner.training @ Fitness First

Innenstadt, Am Europakanal 32

  • Gruppenkurse

  • REHA

  • Schwimmbad

  • Unlimited

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Beschreibung

Wichtig:
Bei erstmaligen Training bitte telefonisch unter der +49 941 5999 60 22 anmelden.

Info: Es fallen 5€ Pfand im Fitness First an.

Kursbeschreibung:

Aqua Reha:
Leichte Wassergymnastik zur Mobilisation, gut zum Einstieg, auch für Übergewichtige besonders geeignet.

Aqua Unterkörper:
Leichte Wassergymnastik zur Mobilisation mit Schwerpunkt Stärkung und Dehnung der Beine. Ideal für alle die Knie oder Hüftprobleme haben.

Aqua Wirbelsäule:
Den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen oder den Rücken mit schwerer Arbeit überbeansprucht, dann können Sie hier die Rückenmuskeln lockern und für die Arbeit wieder fitt machen.

Aqua Gym:
Sie wollen eine bessere Grundfitness ohne all zu stark die Gelenke zu beanspruchen, dann können Sie hier Herzkreislauf und Beweglichkeit trainieren.

Aqua Oberkörper:
Alle Übungen für einen starken Oberkörper und die dazugehörige Dehnung finden Sie in dieseem Oberkörper Wassergymnastik Kurs. Auch Ideal bei Schultererkrankungen und Verspannungen.

Aqua Strech:
Der Schwerpunkt liegt hier auf Dehnung. Hier wird die Schmerzlindernde Wirkung des Wassers in Kombination mit Auftrieb und Trägheit vereint um Ihre Gelenke beweglicher zu bringen und die Muskeln zu dehnen.

Aqua Power:
Der Kursname sagt alles. Wenn Sie nach der Arbeit den Kopf frei kriegen wollen und Stress abbauen wollen sind sie hier genau richtig.

Kontaktdaten der Location

Ausstattung

Parkplätze vorhanden

Duschen

Kursplan

Aqua Reha
Morgen, 13:00 – 13:30 Uhr

artner.training @ Fitness First
Innenstadt, Regensburg

Aqua Oberkörper
Morgen, 13:30 – 14:00 Uhr

artner.training @ Fitness First
Innenstadt, Regensburg

Aqua Stretch
Morgen, 14:00 – 14:45 Uhr

artner.training @ Fitness First
Innenstadt, Regensburg

Aqua Gym
Morgen, 14:45 – 15:30 Uhr

artner.training @ Fitness First
Innenstadt, Regensburg

Aqua Unterkörper
Morgen, 15:30 – 16:15 Uhr

artner.training @ Fitness First
Innenstadt, Regensburg

Aqua Power
Morgen, 16:15 – 17:00 Uhr

artner.training @ Fitness First
Innenstadt, Regensburg

Aqua Reha
Dienstag, 13:00 – 13:30 Uhr

artner.training @ Fitness First
Innenstadt, Regensburg

Aqua Unterkörper
Dienstag, 13:30 – 14:00 Uhr

artner.training @ Fitness First
Innenstadt, Regensburg

Aqua Wirbelsäule
Dienstag, 14:00 – 14:45 Uhr

artner.training @ Fitness First
Innenstadt, Regensburg

Aqua Gym
Dienstag, 14:45 – 15:30 Uhr

artner.training @ Fitness First
Innenstadt, Regensburg

Aqua Oberkörper
Dienstag, 15:30 – 16:15 Uhr

artner.training @ Fitness First
Innenstadt, Regensburg

Aqua Power
Dienstag, 16:15 – 17:00 Uhr

artner.training @ Fitness First
Innenstadt, Regensburg

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Öffnungszeiten

Dienstag

13:00 bis 17:00 Uhr

Donnerstag

13:00 bis 17:00 Uhr

Anfahrt

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