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Functional Training

Beim Functional Training wird das Verletzungsrisiko verringert, während die Leistungsfähigkeit gesteigert wird, indem der Bewegungsapparat durch verschiedenste Übungen ohne Geräte stabilisiert wird. Mit diesem Training werden Sehnen, Bänder und Muskeln optimal für Training, Alltag und Wettkampf vorbereitet.

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freestyle Outdoor Circuit
Übermorgen, 18:00 – 18:55 Uhr

Fitness First Potsdam
Teltower Vorstadt, Potsdam

AthleticFitness
Übermorgen, 18:05 – 18:50 Uhr

Fitness First Potsdam
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Mobility
Montag, 17:30 – 17:55 Uhr

Fitness First Potsdam
Teltower Vorstadt, Potsdam

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Montag, 18:00 – 18:55 Uhr

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