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Yoga Garden - Hatha Flow mit Maja

Isarvorstadt, Rumfordstr. 4

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Beschreibung

Kreatives und herausforderndes Yoga-Sequencing im Herzen von München! Der Unterricht ist inspiriert von der Präzision des Hatha Yoga und der Dynamik des Vinyasa Flow. In der Yogapraxis werden verschiedene Stile zusammen mit Pranayama und Meditation zu einer kreativen und kraftvollen Einheit verbunden. Begleitet werden die Unterrichtseinheiten von einer ebenso unkonventionellen wie individuellen Playlist!

Du praktizierst regelmäßig Yoga und möchtest dich weiterentwickeln? Level I & II richtet sich an Yogaübende, die fundierte Grundkenntnisse mitbringen und tiefer in die Praxis eintauchen möchten.

Die einzelnen Asanas gehen spielerisch ineinander über, in einigen Übungen verweilt man für einige Atemzüge, wird sich der Bewegung bewusst und geht aufmerksam und präzise in die nächste Haltung. In der achtsamen Balance zwischen zu viel und zu wenig, zwischen Herausforderung und Loslassen, entsteht ein ausgewogenes Gefühl von Leichtigkeit und Anmut

Kursplan

Hatha Flow - level I-II
Freitag, 18:30 – 20:00 Uhr

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