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URBNTIGER Indoor Workout

Au-Haidhausen, Franziskanerstr. 15

  • Gruppenkurse

  • Kampfsport

  • Unlimited

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Beschreibung

Was erwartet Dich?

URBNTIGER HIIT KICKBOXING FITNESS WORKOUT ALL LEVELS

- abwechslungsreiche Indoor Full Body Workouts
- Die HIIT Kickbox-Kombos pushen Dich ans Limit und setzen Deine Endorphine frei, während Du ganz nebenbei effektiv jede Menge Kalorien verbrennst und den Stress des Arbeitstages dabei vergisst.
- Stressabbau bei Pratzentraining mit Techniken aus dem Boxen/Kickboxen
- Muskelaufbau & Kraftausdauer mit HIIT Bodyweight Training
- Spaß, Beats und eine entspannte, motivierende Community


Was bringt Dir das Training?

#BODY: Trainiere Deine Fitness, lerne Deinen Körper zu beherrschen, ihn mit Deiner Atmung zu kontrollieren und neue Wege mit Deinem eigenen Körpergewicht zu trainieren.

#MIND: Trainiere Dein mentales Sixpack für den Alltag.

Schlag: Rein – Stress: Raus! Spüre 100% Fokus und das Sein-im-Moment während Du authentische Kampfkunst-Techniken lernst. Das ist „Meditation in Bewegung“

#SPIRIT: Lerne Deinen Kampfgeist zu wecken, gezielt im Training einzusetzen und Dich selbst und Deinen Workout-Partner beim Padwork zu pushen.Wir kämpfen nicht gegeneinander, sondern lassen den Dampf ausschließlich an Pratzen ab.

MARTIAL ARTS SKILLS TRAINING:

Körperbeherrschung und Kampfkunst-Technik für Fortgeschrittene! Im Martial Arts Skill Training von URBNTIGER lernst Du Schlag-, Kick- und Selbstverteidigungstechniken in entspannter Atmosphäre. Weniger ist mehr: Der Fokus liegt auf wenigen Skills pro Einheit, um Deine Technik auf das nächste Level zu bringen oder Deiner Ausführung den letzten Feinschliff zu verleihen. Equipment wie Boxhandschuhe und Pratzen bekommst Du von uns gestellt.

Movement Practice

Lerne perfekte Körperbeherrschung – spielerisch!
Für jedes Level geeignet!

*Was genau trainieren wir?*
Im Movement Training versuchen wir „menschliche Bewegung“ in all seiner Komplexität zu verstehen und zu studieren.
Auf spielerische Art und Weise trainieren wir unter anderem Koordination, Balance, Mobilität, Kraft.
Wir üben Bewegungen einzeln: Isolation
Wir fügen Bewegungen zusammen: Integration
Wir experimentieren mit Bewegungen: Improvisation

**Was gibt mir das Training körperlich? Wobei hilft mir es?**
Dein Ziel im Movement Training ist es, Deinen Körper besser zu verstehen und Dein Wissen in möglichst vielen Bereichen der Bewegung anwenden zu können, also zu improvisieren.
> Du kannst in eine Kampfkunststunde gehen und verstehst Die Bewegungen zur Selbstverteidigung schneller umzusetzen.
> Du kannst in eine Tanzstunde gehen und verstehst Dich schnelelr zum Rythmus bewegen.
> Du kannst bouldern gehen und besitzt das Nötige Verständnis von Schwerkraft und Spannung.

**Was gibt mir das Training mental? Wobei hilft mir es?**
> Du wirst Deine Gedanken lernen nur auf eine Bewegung zu fokussieren.
> Du wirst den Stress des Alltags hinter Dir lassen können.
> Du wirst das Training mit entspanntem und klarem Geist verlassen.

Hinweis:
Wir trainieren Indoor in einem entkernten Gebäudekomplex.
- es sind keine Toiletten vorhanden.

Für das Training bring bitte mit:
– Handtuch
– Trinken
– Fitness - Bekleidung

Was muss ich mitbringen?

Getränk, Handtuch, Fitnessbekleidung

Kontaktdaten der Location

Ausstattung

Parkplätze vorhanden
Öffentliche Parkplätze

Kursplan

Martial Arts & Bodyweight Skills
Heute, 19:00 – 21:00 Uhr

URBNTIGER Indoor Workout
Au-Haidhausen, München

HIIT KICKBOXING
Heute, 20:00 – 21:00 Uhr

URBNTIGER Indoor Workout
Au-Haidhausen, München

Movement Practice
Morgen, 19:00 – 20:00 Uhr

URBNTIGER Indoor Workout
Au-Haidhausen, München

Movement Practice
Morgen, 20:00 – 21:00 Uhr

URBNTIGER Indoor Workout
Au-Haidhausen, München

URBNTIGER Martial Arts & Bodyweight Skills
Übermorgen, 19:00 – 21:00 Uhr

URBNTIGER Indoor Workout
Au-Haidhausen, München

HIIT KICKBOXING
Übermorgen, 20:00 – 21:00 Uhr

URBNTIGER Indoor Workout
Au-Haidhausen, München

PRO Martial Arts Skills
Donnerstag, 18:30 – 19:30 Uhr

URBNTIGER Indoor Workout
Au-Haidhausen, München

PRO WORKOUT (Fortgeschrittene Level 2)
Donnerstag, 19:30 – 21:00 Uhr

URBNTIGER Indoor Workout
Au-Haidhausen, München

Movement Practice
Samstag, 11:00 – 12:00 Uhr

URBNTIGER Indoor Workout
Au-Haidhausen, München

Movement Practice
Samstag, 12:00 – 13:00 Uhr

URBNTIGER Indoor Workout
Au-Haidhausen, München

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