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Santosa Yoga

Giesing, Tegernseer Landstr. 98

  • Unlimited

  • Yoga

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Beschreibung

Wichtige Info:
Bitte melde dich vorab hier für die Kurse an und scanne vor Kursbeginn den QR-Code.

Santoṣa Yoga – es erwartet Dich ein Ort der Ruhe & Entspannung, Kraft & Energie, aber auch der Prävention  & Selbstheilung mit Schwerpunkt therapeutischem Yoga. Wir bieten ein zeitlich flexibles und qualitativ sehr hochwertiges Angebot an Yogaunterricht und Entspannungsmethoden in München Giesing.
- Hatha Yoga nach verschiedenen Traditionen, wie z.B. Anusara® Yoga – therapeutisch, Vinyasa Yoga – dynamisch, Iyengar Yoga – kräftigend u.v.m.
- Yin Yoga – sanft und entspannend
- Yoga in der Schwangerschaft – geburtsvorbereitend und ausgleichend
- Yoga Mama & Baby – rückbildend und stärkend
- Senioren Yoga – regenerierend und entspannend
- Inner Balance – Burnout Prävention

Santoṣa (sprich: santoscha) bedeutet Zufriedenheit, Freude und Glück.
Santoṣa ist eines der Niyamas in Patanjalis Yoga Sutra, dem zentralen Ursprungstext des Yoga. Die Sutren sind alte traditionelle Schriften des Gelehrten Patanjali und dienen heute noch gewissermaßen als Leitfaden für Yoga (sutra bedeutet „Faden“). Es ist eine der ältesten Überlieferungen der Yogatradition.
Die 5 Niyamas geben eine Hilfestellung des Umgangs mit sich selbst. Saucha – mentale & körperliche Reinheit, Santoṣa – Zufriedenheit, Tapas – geistige Disziplin, Swadhyaya – Selbststudium, Ishwara Pranidhana – Hingabe an etwas Höheres.
Santoṣa Yoga – das Yogastudio in Giesing – ermöglicht Dir etwas für Dich zu tun. Yoga macht zufrieden und glücklich.

Kontaktdaten der Location

Kursplan

Anusara Elements Yoga All Level
Morgen, 09:00 – 10:30 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Mama & Baby Yoga
Morgen, 11:00 – 12:00 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Vinyasa Yoga
Morgen, 18:30 – 20:00 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Anusara Yoga MEDIUM
Morgen, 20:00 – 21:10 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Vinyasa Yoga
Übermorgen, 07:30 – 08:30 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Vinyasa Yoga
Übermorgen, 18:30 – 20:00 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Yin Yoga
Freitag, 09:00 – 10:00 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Schwangerschafts Yoga
Freitag, 10:30 – 11:30 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Jivamukti Yoga
Freitag, 17:00 – 18:30 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Vinyasa Yoga
Samstag, 10:00 – 11:30 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Vinyasa & Yin Yoga „Flow & Slow“
Samstag, 12:00 – 13:30 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Jivamukti Yoga
Sonntag, 10:00 – 11:30 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Yoga & Meditation
Sonntag, 18:15 – 19:45 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

Anusara Yoga
Montag, 10:30 – 12:00 Uhr

Santosa Yoga
Giesing, München

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