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Nounna Nicole Yoga Studio @ Balletschule Schiller

Unterföhring, Feringastraße 4

  • Gruppenkurse

  • Unlimited

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Beschreibung

Kurse finden in der Balletschule Schiller statt!

Vinyasa - Flow ist eine Bewegungssequenz, die alle Muskelgruppen aktiviert und anspannt. Während der Stunde werden Koordination und Köperbalance durch verschiedene Asanas trainiert. Der Bedeutenste Flow ist der Sonnengruß.
Energien im Körper werden wieder freigesetzt. Mediation und Thai- Massage ist Teil der meisten Stunden. Die Stunde dauert 90 Minuten und ist für Anfänger und auch Fortgeschrittene aufgebaut. Matten müssen selbst mitgebracht werden. Während der Stunde wird barfuss trainiert.

Kursplan

Vinyasa Flow Yoga
Mittwoch, 19:00 – 20:30 Uhr

Vinyasa Flow Yoga
Freitag, 09:30 – 11:00 Uhr

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