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Yoga Alegría mit Maggie @ shift down yoga

Maxvorstadt, Augustenstrasse 4

  • Yoga Studio

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Beschreibung

Yoga Alegria besteht aus einem natürlichen dynamischem Vinyasa Flow, Übungen für Atem und Achtsamkeit, Elemente aus dem Yin und ausklingendem Shavasana.
Ganz egal, ob du das erste Mal in Yoga hineinschnupperst oder Deine Yogamatte ein fester Bestandteil ist, Du kannst als Anfänger oder Fortgeschrittener teilnehmen.
Hier geht es um das Ausprobieren! Somit ist es nicht wichtig, wie tief Du in die Dehnung kommst oder wie ausdauernd Du auf einem Bein stehen kannst.
Jeder beginnt auf seiner persönlichen Stufe und Schritt für Schritt bemerkst Du Deine Erfolge. Ein wunderbarer Ausgleich um in das Wochenende zu starten. Yogamatten, Kissen, Decken und Gürtel sind vor Ort verfügbar.

Was muss ich mitbringen?

Bequeme Kleidung

Kontaktdaten der Location

Ausstattung

Duschen

Kursplan

Yoga Alegria
Morgen, 18:15 – 19:45 Uhr

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