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buggyFit Tannhäuserpark

Bogenhausen, Tannhäuserplatz 1

  • Gruppenkurse

  • Unlimited

Voranmeldung erforderlich

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Beschreibung

Treffpunkt: Tannhäuserplatz 1

Wichtig: Kurse können nur mit Voranmeldung oder Reservierung bis 23 Uhr des Vortages gebucht werden. Sollte ein Ticket nicht rechtzeitig bestätigt werden, kann gern die Kontaktperson direkt angerufen oder per E-Mail kontaktiert werden.

buggyFit -Der Mamafitnesstrend

Bring Sport und Baby unter einen Hut mit dem besten Outdoor Fitnessprogramm für Mamas!

Deine Vorteile:
– Neue Freundinnen finden durch Kontakt mit anderen Mamas
– Einfaches aber wirkungsvolles Training mit schnell sichtbaren Erfolgen
– Beckenbodenschonend
– mit jedem Kinderwagen oder Kind in der Trage möglich
– für Einsteiger oder Fitnessbegeisterte
– Stärkung des Immunsystems durch Bewegung an der frischen Luft
-Spaß beim Sport

Am Ende der Kursstunde besteht die Möglichkeit, direkt im Park, auf dem Spielplatz oder im nahe liegenden Café das Training gemeinsam ausklingen zu lassen, sich auszutauschen, mit den Kindern zu spielen und individuelle Anliegen zu besprechen.

Unser 60 minütiges buggyFit Workout besteht aus:
-Ausdauertraining- Powerwalking mit dem Kinderwagen – die Babypfunde werden zum schmelzen gebracht
-Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die Problemzonen( Bauch, Beine, Po)
-Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine Aufrechte Körperhaltung
-Stretching – wohltuende mentale Entspannung-gibt dir Kraft für den Babyalltag

Teilnahme ab 8 Wochen nach der Geburt (12 Wochen nach Kaiserschnitt) und idealerweise abgeschlossenem Rückbildungskurs.

buggyFit - Family & Friends

Unser Samstagskurs findet abwechselnd Outdoor und Online statt...
...und das Tolle daran:
Der Kurs ist nicht nur für Euch und Eure kleinen, sondern wir machen einen offenen Kurs für die ganze Familie und Freunde daraus.
• Komm ganz normal mit deinem kleinen Schatz
• Nimm dir mal eine kleine Auszeit und komme ganz allein
• Bring deinen Partner mit und macht gemeinsam Sport
• Schlafe mal aus und schicke deinen Partner mit Baby
• Deine Freundin ist zu Besuch, dann bring sie mit
...egal in welcher Kombination unser Samstags Kurs ist für alle!!!
Mit Euren Partnern und Freunden könnt Ihr bei uns trainieren und mit einer tollem Sporteinheit ins Wochenende starten.
Wir freuen uns mega auf Euch und Eure Familie.

Was muss ich mitbringen?

Kinderwagen/Buggy, ggf. Babytrage, Gymnastikmatte oder Picknickdecke, Getränk

Kontaktdaten der Location

Öffnungszeiten

Montag

00:00 bis 00:00 Uhr

Dienstag

00:00 bis 00:00 Uhr

Mittwoch

00:00 bis 00:00 Uhr

Donnerstag

00:00 bis 00:00 Uhr

Freitag

00:00 bis 00:00 Uhr

Samstag

00:00 bis 00:00 Uhr

Sonntag

00:00 bis 00:00 Uhr

Anfahrt

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