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buggyFit Englischer Garten

Maxvorstadt, Thiemestraße

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Beschreibung

Treffpunkt: Thiemestraße/Ecke Königinstraße

buggyFit -Der Mamafitnesstrend
Bring Sport und Baby unter einen Hut mit dem besten Outdoor Fitnessprogramm für Mamas!

Deine Vorteile:
- Neue Freundinnen finden durch Kontakt mit anderen Mamas
- Einfaches aber wirkungsvolles Training mit schnell sichtbaren Erfolgen
- Beckenbodenschonend
- mit jedem Kinderwagen oder Kind in der Trage möglich
- für Einsteiger oder Fitnessbegeisterte
- Stärkung des Immunsystems durch Bewegung an der frischen Luft
-Spaß beim Sport
Am Ende der Kursstunde besteht die Möglichkeit, direkt im Park, auf dem Spielplatz oder im nahe liegenden Café das Training gemeinsam ausklingen zu lassen, sich auszutauschen, mit den Kindern zu spielen und individuelle Anliegen zu besprechen.

Unser 60 minütiges buggyFit Workout besteht aus:

-Ausdauertraining- Powerwalking mit dem Kinderwagen - die Babypfunde werden zum schmelzen gebracht
-Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die Problemzonen( Bauch, Beine, Po)
-Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine Aufrechte Körperhaltung
-Stretching – wohltuende mentale Entspannung-gibt dir Kraft für den Babyalltag

Kursplan

buggyFit Workout
Donnerstag, 09:45 – 10:45 Uhr

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