Jetzt starten
CLOSE
MyFitnessCard

Vergessen?

Login mit O2

Du hast noch keinen Zugang?

Bereits Mitglied   |   Noch kein Mitglied

Antara Times @ Keller Sports Experience Base

Glockenbach, Auenstraße 120

  • Gruppenkurse

  • Unlimited

Voranmeldung erforderlich

Du bist noch kein Mitglied:

Jetzt My Fitness Card auswählen

Du bist bereits Mitglied?

Zum Login

Beschreibung

Ich freue mich auf ein intensives und zugleich entspannendes Training im Keller Sports Store. Jeder ist willkommen, egal ob Einsteiger oder Profi. Sei am besten zehn Minuten vor Stundenbeginn vor Ort.


Was ist eigentlich Antara?
Antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Das Core-System ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, die Bauchform, die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung.
Aufbauend auf dem Core-System arbeitet Antara® immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit. Charakteristisch für Antara® sind die präzisen Anweisungen für den Übungsaufbau sowie die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen. Antara® -Training bietet optimale Trainingsformen für jeden Menschen der heutigen, modernen, schnelllebigen Zeit. Egal ob Mann, Frau, jung, alt, unsportlich oder athletisch. Antara® ist für Menschen mit Rückenproblemen genauso geeignet wie für junge Mütter oder Leistungssportler, die einen Ausgleich für ihr Training brauchen.


Was muss ich mitbringen?

ein kleines Handtuch und ein Getränk

Kontaktdaten der Location

Ausstattung

Keine Duschen
Umkleiden und Spint vorhanden

Anfahrt

Top ↑