Jetzt starten
CLOSE
MyFitnessCard

Vergessen?

Login mit O2

Du hast noch keinen Zugang?

Bereits Mitglied   |   Noch kein Mitglied

Ambitional Training & Nutrition

Obergiesing, Humboldtstraße 22

  • Functional Area

  • Gruppenkurse

  • Unlimited

Du bist noch kein Mitglied:

Jetzt My Fitness Card auswählen

Du bist bereits Mitglied?

Zum Login

Beschreibung

DU hast die Entscheidung getroffen! WIR bringen dich an dein ZIEL!
It’s #TIMEFORCHANGE

Was uns besonders macht?

Höchste Qualität, innovative Trainingsformen und persönliche Betreuung mit dem gewissen Etwas mitten in München unmittelbar an der Isar!
Wir legen besonders Wert auf Individualität, intensive und persönliche Betreuung und Ganzheitlichkeit - unterstützt durch bestes Equipment und einem erfahrenen Trainerteam, welches aus Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Ernährungsberatern besteht, geben wir alles für Dich.

Kurse:
Alleine zu trainieren langweilt dich? Dann besuch doch einen unserer folgenden Kurse in einer überschaubaren Gruppe.
- denn gemeinsam schwitzen macht doppelt so viel Spaß -

Ambitious BOOTCAMP
"Let’s kick some ass!" Dies gilt definitiv als Motto für das Ambitious BOOTCAMP, denn zu jeder Jahreszeit – also bei Sonne, Wind, Regen und Schnee finden die Workouts im Freien statt. Unter Einsatz unseres Körpergewichts trainieren wir an wechselnden Locations, wie z.B. dem Isarufer, Parks oder anderen urbanen Plätzen und machen München zu unserem Outdoor-Gym. Dabei ersetzen Treppen, Parkbänke oder Brückengeländer klassisches Equipment wie Laufband, Hanteln oder Medizinball. Das Ambitious BOOTCAMP ist besonders etwas für Freunde vom Sport im Freien und für jedes Fitnesslevel geeignet.

FUNCTIONAL
Die FUNCTIONAL Kurse beinhalten Übungen bzw. Bewegungsformen die alltagsnah sind und komplexe, natürliche Bewegungsabläufe beinhalten. Die Ausführungen sind weitestgehend dynamisch, oftmals auch explosiv und beschleunigend. Durch Übungen mit Kettlebells, Hanteln, Medizinbällen etc. werden ganzheitliche und langanhaltende Effekte wie Steigerung der Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit erzielt. Der Körper wird im Ganzen mit Fokus auf die Tiefenmuskultur gestärkt und die Bewegungsabläufe optimiert. FUNCTIONAL ist für jedes Fitnesslevel geeignet.

Stronger Back
"Die Kraft liegt in der Mitte" Rücken- und Bauchkräftigungsübungen sind die Basis dieses Kurses. Abgerundet mit Mobility- und Stretchelementen beugst du Rückenschmerzen vor und tust etwas für eine bessere Körperhaltung. Das Workout eignet sich für alle Fitnesslevels und auch Kunden mit akuten Rückenschmerzen sind herzlich Willkommen.

Sling
Schlingentraining ist ein effektives Ganzkörper-Training, bei dem mit Hilfe von Seilen und Schlingen das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird. Während deine Arme oder Beine im Schlingensystem hängen, führst du dazu deine Trainingsübungen aus. Dadurch kannst du deine Muskeln aufbauen, deine Koordination und Stabilisation steigern sowie deine Tiefenmuskulatur stärken. Der SLING Kurs ist besonders etwas für diejenigen, die keine Gewichte heben wollen und lieber mit ihrem eigenen Körpergewicht trainieren möchten. Es gibt keine Einschränkungen, da jedes Fitnesslevel bedient wird.

BOOTYFUL
Das Bootyful Workout wurde kreiert, um die Gesäß, Bein und - Bauchmuskulatur maximal zu stärken und aufzubauen. Inklusive sind natürlich Muskelkater, straffe Beine und der perfekte Po. Das Workout eignet sich für alle Fitnesslevels und auch Anfänger sind herzlich willkommen.

Kursplan

Sling
Morgen, 07:30 – 08:30 Uhr

Mobility & Strength
Morgen, 11:30 – 12:30 Uhr

Sling
Übermorgen, 08:00 – 09:00 Uhr

Bootyful (BBP)
Übermorgen, 19:00 – 20:00 Uhr

Functional Training
Donnerstag, 08:00 – 09:00 Uhr

Stronger Back
Donnerstag, 11:00 – 12:00 Uhr

Sling (TRX)
Donnerstag, 18:00 – 19:00 Uhr

Functional Training
Freitag, 18:30 – 19:30 Uhr

Workout of the Week
Samstag, 12:00 – 13:00 Uhr

mehr anzeigen
Du kannst dein Ticket nur 7 Tage im Voraus aktivieren!
Du hast bereits einen Check-in für diesen Tag. Bitte wähle ein anderes Datum.
Du hast bereits 3x in Deiner Probewoche trainiert - sobald Deine Mitgliedschaft bei My Fitness Card beginnt kannst Du richtig durchstarten!
Du hast in Deinem Vertragsmonat bereits 4x trainiert - bitte bestelle gleich ein upgrade zur Flex oder Unlimited Card.
Du hast in Deinem Vertragsmonat bereits 3x in dieser Location trainiert - bitte bestelle gleich ein upgrade zur Flex oder Unlimited Card.
Du hast in Deinem Vertragsmonat bereits 4x in dieser Location trainiert - bitte bestelle gleich ein upgrade zur Unlimited Card.
Du hast in Deinem Vertragsmonat bereits 4x in dieser Location trainiert - bitte wähle eine andere Location.
Du hast in Deinem Vertragsmonat bereits 3x in dieser Location trainiert - bitte wähle eine andere Location.
Das angegebene Datum liegt in der Vergangenheit oder hat ein falsches Format!
Der Zahlungsprovider hat diese Zahlung verweigert
Du kannst diesen Check-in nicht durchführen, da er bereits vormals vom Studio abgelehnt wurde
Check-in erfolgreich durchgeführt

Anfahrt

Top ↑