Jetzt starten
CLOSE
MyFitnessCard

Vergessen?

Login mit O2

Du hast noch keinen Zugang?

Bereits Mitglied   |   Noch kein Mitglied

Sara Yoga @ Studio Salznah

Agnesviertel, Neusserstraße 30-32 (im Hof)

  • Boutique Studio

  • Gruppenkurse

  • Yoga

Voranmeldung erforderlich

Du bist noch kein Mitglied:

Jetzt My Fitness Card auswählen

Du bist bereits Mitglied?

Zum Login

Beschreibung

In Zeiten von Corona biete ich Onlinekurse an. Bitte bucht euch ein Ticket. Sobald ihr eine Bestätigung erhalten habt, werde ich euch später auch noch den Skypelink für den Onlinekurs per Email zukommen lassen.

Salty Vinyasa Basic

Salty Yoga - Yoga meets Himalaya Salt -

Schmeichelnde Feuchtigkeit und tiefe Ruhe.
Wenn Du den Salzraum betrittst, spürt dein Körper sofort den Zauber der salzigen Luft des Himalayas.
Wände und Boden des Studios „Salznah“ im Kölner Agnes-Viertel bestehen aus massiven Pink-Himalaya-Salzplatten ist. Salty Vinyasa Flow wird im angenehmen Nebel mit hoher Luftfeuchtigkeit betrieben.
Die Mischung der Vorteile von Yoga und Halotherapie wird Dir ein starkes Erlebnis geben!

SARA YOGA bietet ein besonderes Programm mit dem Motto „Simple and Effective“. Wir üben Vinyasa Yoga, ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. (Vinyasa ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Vi“, „auf eine bestimmte Weise“, auch „Nyasa – Hinsetzen”)
Es sind Sequenzen, die Atemrhythmen und Asanas in eine dynamische Bewegung bringen – vergleichbar mit denen des Tanzes.
Dieses Kurse ist ideal für neue Yogis aber also für ALLE.
Falls Du weitere Erlebnisse mit Yoga machen möchtest, könntest Du diesen Kurs mit dem nächsten Kurs "Salty Core Yoga" kombinieren.

Salty Core Yoga

Salty Core Yoga - „Build inner strength“ –

Eine starke Körpermitte ist sehr wichtig um Yoga sicher zu üben und auch Fortschritte zu machen.
Zu wenig Bewegung und Rückenschmerzen vom vielen Sitzen... das kennen heutzutage viele Menschen. Core Yoga hilft, nicht nur mehr Stabilität ins Leben zu bringen, sondern auch den Kopf frei zu bekommen.
Mit dem Motto „Build inner strength “, bietet SARA YOGA eine besondere Vinyasa Sequenz für starke Bauchmuskeln und eine kraftvolle Körpermitte. Dieser Kurs ist ideal für sportliche Beginner und Fortgeschrittene. Falls Du weitere Erlebnisse mit Yoga machen möchtest, könntest Du diesen Kurs mit dem nächsten Kurs "Salty Vinyasa Relax" kombinieren.

Salty Vinyasa Relax

Salty Yoga - Yoga meets Himalaya Salt -

"Yoga meets Himalaya Salt"; nach dem Feierabend, haben Wir ein "Evening Rituals" um Ruhe zu erreichen.
SARA YOGA bietet ein besonderes Programm von 60 Minuten mit dem Motto „Zen mind = Weg zur Ruhe“. Um die Wirkung der Salze aktiv zu nutzen, werden effektive Übungen dreier Yoga-Stile kombiniert:

• Vinyasa Flow (aktiv)
• Yin Yoga (ruhiger, meditativer und passiver Yoga)
• Atemübungen

Ziel ist es Balance und Harmonie der kontrastierenden Energieflüsse zu erreichen: zwischen Yang (hell, hart, aktiv, Bewegung) und Yin (dunkel, weich, passiv, Ruhe).

Was muss ich mitbringen?

Im Studio könnt ihr eine Yogamatte und jegliches Yogazubehör kostenlos leihen. Bitte kommt mit bequemer Sportkleidung, deiner Yoga Matte (falls vorhanden) oder einem Badetuch.

Kontaktdaten der Location

Ausstattung

Keine Kinderbetreuung

Parkplätze vorhanden
Kostenlose Parkplätze während der Stunde bei Jaques Depot im Hof

Keine Duschen

Kein Handtuchservice

Kursplan

Evening Vinyasa Flow @ Home
Heute, 18:30 – 19:30 Uhr

Sara Yoga @ Studio Salznah
Agnesviertel, Köln

Evening Vinyasa Flow @ Home
Morgen, 18:00 – 19:00 Uhr

Sara Yoga @ Studio Salznah
Agnesviertel, Köln

Morning Vinyasa Flow @ Home
Sonntag, 10:30 – 11:30 Uhr

Sara Yoga @ Studio Salznah
Agnesviertel, Köln

mehr anzeigen

Anfahrt

Top ↑