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kraftquelle Köln

Ehrenfeld, Dürener Straße 101

  • EMS

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Beschreibung

Bitte beachten: Trainingstermin nur nach telefonischer Voranmeldung mit dem Studio.

EMS (=ElektroMuskelStimulation)-Training ist eine aus der Physiotherapie stammende Methode, in der die Muskeln durch elektrische Impulse zur Kontraktion gebracht werden. Hierbei werden nahezu alle Muskeln gleichzeitig stimuliert. Die Trainingszeit wird hierdurch erheblich verkürzt, was das EMS-Training zu einem zeitsparendes und sehr effizienten Ganzkörpertraining macht, welches auch die Tiefenmuskulatur mit einer hocheffektiven Art und Weise trainiert die weit über andere Trainingsformen hinaus geht.

Die spezielle Trainingskleidung besteht unter anderem aus einer mit Elektroden bestückten Weste die mit Hilfe einer speziellen Steuereinheit vom Trainer bedient wird. Die unterschiedlichen Trainingseffekte können durch die Höhe der Frequenzen beeinflusst werden. Individuelle Kundenwünsche bzw. Kundenziele wie Ausdauer oder Kraft werden gezielt gesteuert.

Schon eine regelmäßige Trainingseinheit von nur 20 Minuten pro Woche unter fachlicher Anleitung reicht aus. Die Einheiten werden bei körperlicher Anspannung in verschiedenen Variationen ausgeführt. Mit einem relativ geringen Zeitaufwand werden hervorragende Ergebnisse erzielt. Das EMS- Training ist für alle Altersklassen und Geschlechter geeignet und speziell für Personen, die wenig Zeit haben, aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen.

Kontaktdaten der Location

Kursplan

EMS Training (Zuzahlung: 8,00 €)
Heute, 09:00 – 20:00 Uhr

kraftquelle Köln
Ehrenfeld, Köln

EMS Training (Zuzahlung: 8,00 €)
Morgen, 09:00 – 20:00 Uhr

kraftquelle Köln
Ehrenfeld, Köln

EMS Training (Zuzahlung: 8,00 €)
Übermorgen, 09:00 – 20:00 Uhr

kraftquelle Köln
Ehrenfeld, Köln

EMS Training (Zuzahlung: 8,00 €)
Freitag, 09:00 – 20:00 Uhr

kraftquelle Köln
Ehrenfeld, Köln

EMS Training (Zuzahlung: 8,00 €)
Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr

kraftquelle Köln
Ehrenfeld, Köln

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Öffnungszeiten

Montag

09:00 bis 20:00 Uhr

Dienstag

09:00 bis 20:00 Uhr

Mittwoch

09:00 bis 20:00 Uhr

Donnerstag

08:00 bis 21:00 Uhr

Freitag

09:00 bis 20:00 Uhr

Samstag

10:00 bis 16:00 Uhr

Anfahrt

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