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buggyFit Burgpark, Lechenich

Erftstadt, Frenzenstraße

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Beschreibung

Treffpunkt: Eingang Burgpark an der Frenzenstraße

Walken nach der Schwangerschaft ist ein ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining unter besonderer Berücksichtigung der körperlichen Veränderungen einer vorausgegangenen Schwangerschaft, dass bei fast jedem Wetter draußen an der frischen Luft stattfindet.

Deine Vorteile:
- Trainiere an der frischen Luft und lerne andere Mamas aus deiner Umgebung kennen
- Kraft- und Ausdauertraining, dass speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach einer Schwangerschaft abgestimmt ist
- Beckenbodenschonend
- Du brauchst keinen Babysitter, sondern nimmst dein Baby einfach mit
- Speziell ausgebildete Trainer im Prä- und Postnatalen Bereich
- Die Bewegung ist gut für den Stoffwechsel, verbessert die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden und stellt einen guten Ausgleich zum Alltag mit Baby dar

Kursplan

Walken nach der Schwangerschaft
Mittwoch, 09:30 – 10:30 Uhr

buggyFit Burgpark, Lechenich
Erftstadt, Erftstadt

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