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Agentur Shanti

Nippes, Beuelsweg 10-12

  • Boutique Studio

  • Unlimited

  • Yoga

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Beschreibung

AGENTUR SHANTI YOGA STUDIO

Das Agentur Shanti Yoga Studio befindet sich im Herzen von Köln Nippes.

ASHTANGA VINYASA YOGA - Dynamisch, kraftvoll und

Der Ashtanga Vinyasa Yoga (kurz Ashtanga Yoga),wie er in der Yogaschule Agentur Shanti unterrichtet wird, ist offen für Frauen und Männer jeden Alters und unabhängig von bisherigen Bewegungserfahrungen. Auch Anfänger sind immer herzlich eingeladen.

Ashtanga Yoga ist die Mutter des dynamischen Yoga und eine sehr kraftvolle Yogaform. Die Tradition des Ashtanga reicht Jahrhunderte zurück. Geübt wird eine feste Serie von Yogastellungen, die weltweit auf die gleiche Art und Weise in zahlreichen Yogastudios praktiziert und unterrichtet wird.

Der dynamischer Yoga-Stil kommt durch die fließenden Übergänge zwischen den Körperhaltungen (Asanas) zu Stande. Besonders charakteristisch für Ashtanga ist die konsequente Verknüpfung aus Atmung, Bewegung sowie festgelegten Blickpunkten – so entsteht Meditation in Bewegung. Durch regelmäßige Ashtanga Praxis fördert man Kraft, Flexibilität, Duchhaltevermögen und Gleichgewicht. Auch wenn Ashtanga Vinyasa Yoga körperlich anstrengend ist, so ist es doch für Menschen aller Altersgruppen geeignet. “Anyone can practice. ... Except lazy people; lazy people can't practice yoga.” (Sri K. Patthabi Jois). Dienstags, donnerstags und freitags finden mehrere geführte Klassen statt. Eine Anmeldung is nicht erforderlich.

MYSORE UNTERRICHT - Individuell angepasste Yogapraxis

Der Mysore Unterricht ist die traditionelle Form Ashtanga Yoga zu erlernen und zu praktizieren! Es handelt sich hier um keine geführte Klasse. Du lernst in deiner eigenen Geschwindigkeit entsprechend deines eigenen Atemrhythmus die feststehende Abfolge der Asanas (Körperhaltungen).

Im sogenannten Mysore Unterricht wird dir das Ashtanga Yoga Übungssystem in einer Eins-zu-Eins-Situation vermittelt. Dabei spricht man vom Einzelunterricht in der Gruppe; geübt wird eigenständig mit individueller Anleitung und Hilfestelltung.

Der "Mysore Style" wurde von Sri K. Pattabhi Jois in Indien bis zu seinem Tode im Jahr 2009 unterrichtet. Pattabhi Jois lebte in Mysore, der südindischen Stadt, die dieser im Yoga einzigartigen Unterrichtsmethode den Namen gab. Seine Tochter Saraswati und sein Enkel Sharath unterrichten noch heute in Mysore.

Die Stärke des Mysore Style Unterrichts liegt darin, dass sich mit der Zeit deine persönliche Praxis entwickelt. Jeder kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten. Entsprechend den eigenen Voraussetzungen und Fähigkeiten können die einzelnen Körperhaltungen variiert und angepasst werden.

Der Beginn des Mysore Style Unterrichts ist normalerweise fließend. Man muss nicht zu Beginn pünktlich anwesend sein, sondern kann den jeweiligen Praxisbeginn so wählen, dass man mit seiner individuellen Praxis bis zum Ende des Unterrichts fertig ist. Wenn Du allerdings zum ersten Mal am Mysore Unterricht bei uns teilnehmen möchtest, sei bitte pünktlich zu Anfang des Unterrichts im Studio.

Kontaktdaten der Location

Kursplan

Ashtanga Yoga Basic
Heute, 17:30 – 18:30 Uhr

Agentur Shanti
Nippes, Köln

Ashtanga
Heute, 20:30 – 21:30 Uhr

Agentur Shanti
Nippes, Köln

Ashtanga Yoga Basic
Morgen, 11:30 – 12:30 Uhr

Agentur Shanti
Nippes, Köln

Ashtanga Mysore
Morgen, 16:00 – 18:00 Uhr

Agentur Shanti
Nippes, Köln

Ashtanga Mysore
Übermorgen, 07:30 – 09:30 Uhr

Agentur Shanti
Nippes, Köln

Ashtanga Mysore
Dienstag, 10:30 – 12:30 Uhr

Agentur Shanti
Nippes, Köln

Ashtanga Yoga Basic
Dienstag, 16:30 – 17:30 Uhr

Agentur Shanti
Nippes, Köln

Ashtanga Vinyasa Yoga
Dienstag, 20:30 – 21:30 Uhr

Agentur Shanti
Nippes, Köln

Ashtanga Mysore
Mittwoch, 14:00 – 16:00 Uhr

Agentur Shanti
Nippes, Köln

Ashtanga
Mittwoch, 18:00 – 19:15 Uhr

Agentur Shanti
Nippes, Köln

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