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Health & Fitness Engineers Hamburger Stadtpark

Winterhude,

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    Beschreibung

    Bitte beachten:
    Bitte melde dich über unser Kontaktformular auf der Website www.health-fitness-engineers.com vorher mit dem Hinweis auf My Fitness Card an.


    Bei den Health & Fitness Engineers erwartet euch ein hochwertiges Angebot, rund um das Thema Prä- und Postnatale Fitness, Personal Training und Ernährung, ganz individuell auf euch abgestimmt. Wir unterstützen euch dabei, mit Freude und Begeisterung euer persönliches Fitness-Ziel zu erreichen. Weil Gesundheit gut tut!
    Über My Fitenss Card habt ihr die Möglichkeit als Mütter und werdende Mütter an unseren Kursen teilzunehmen. Hier kannst du dich als Mitglied von My Fitness Card auspowern, fit werden und Spaß haben.
    Wir bieten die moderne Alternative für Mütter und werdende Mütter, die sich sportlich betätigen wollen. Anders als in Pilates- und Yogakursen, legen wir den Schwerpunkt auf Ausdauer- und Kraftübungen. Die Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von werdenden bzw. jungen Mütter zugeschnitten.
    Probiere doch einfach mal einen Kurs aus, lerne andere Mütter kennen und entdecke den Sport als Spaß für dich als Schwangere oder für dich und dein Baby. Wir freuen uns auf dich.

    Kursbeschreibung: Outdoor Buggy Training
    Outdoor Training mit Baby und Buggy. Natürlich kannst du auch mit der Tragehilfe teilnehmen. Nach dem Abschluss deines Rückbildungskurses startest du gleich gemeinsam mit deinem Baby durch. Wir trainieren in der Gruppe an der frischen Luft und kombinieren Walking/Cardio Elemente mit einem effektiven Kraft- und Beckenbodenworkout. Mit zielorientiertem Training zurück zum ursprünglichen Körpergefühl und gleichzeitig Kontakte knüpfen zu anderen Müttern aus deiner Umgebung. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung, bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt! Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 6 Wochen bis zum Ende der Buggyzeit.
    Getreu dem Motto: "Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung!" brauchst du bequeme, wettergerechte Kleidung und Laufschuhe. Sonnenschutz, Wärmeschutz oder Regenschutz bitte individuell mitbringen. Bei Kälte solltest du Funktionskleidung tragen, damit du dich nicht erkältest. Denke bitte auch immer daran, dein Baby wettergerecht einzupacken. Die Kurse finden auf festen Wegen statt und die Teilnahme ist mit jedem Kinderwagen / Buggy möglich, jedoch empfehle ich einen vierrädrigen, standfesten Buggy. Bei trockenem Wetter bringt bitte eine Decke / Gymnastikmatte mit.

    Was muss ich mitbringen?

    Einen vierrädrigen, standfesten Buggy und bei trockenem Wetter eine Decke / Gymnastikmatte.

    Kontaktdaten der Location

    Ausstattung

    Parkplätze vorhanden
    Öffentliche Parkplätze vorhanden

    Anfahrt

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