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Elbpilates

Ottensen, Haubachstraße 74

  • Boutique Studio

  • Gruppenkurse

  • Pilates

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Beschreibung

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ElbPilates | Pilates Training

Joseph H. Pilates sagte "Meine Methode fördert den Körper ganzheitlich. Sie korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert die körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensfreude."

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das ganz bewusst die tieferliegende Muskulatur stärkt und kräftigt. Es zentriert und stabilisiert die Körpermitte. Diese sanfte, zugleich sehr fordernde Methode wird in fließenden Bewegungen mit Konzentration und Atmung ausgeführt. Sie fördert die Balance zwischen Körper und Geist!

Ich unterrichte klassisches Pilates als Personal Training und im Gruppenunterricht auf der Matte mit Kleingeräten. Es geht in meinem Training darum, dass Du Deine Fitness steigerst und die Faszien langfristig geschmeidig machst, Du Deine Muskeln kräftigst , dass Deine Gelenke mobilisiert werden und Du dadurch ein körperliches Wohlbefinden und eine verbesserte Körperhaltung bekommst. Kurz, eine Steigerung Deiner Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. So gehst Du fit und entspannt in jeden Tag.

Kontaktdaten der Location

Ausstattung

Parkplätze vorhanden
Öffentliche Parkplätze

Kursplan

Mat Class Level I
Heute, 12:00 – 13:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Schwangerschaft
Heute, 17:30 – 18:30 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Mat Class Level I
Heute, 18:45 – 19:45 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Mat Class Level I
Morgen, 08:00 – 09:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Mat Class Level II
Morgen, 09:00 – 10:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Reformer
Montag, 09:00 – 10:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Reformer
Montag, 10:00 – 11:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Reformer Duett
Montag, 11:00 – 12:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Reformer
Montag, 17:30 – 18:30 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Mat Class Level I
Montag, 18:45 – 19:45 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Männer Level I
Montag, 20:00 – 21:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Mat Class Level I
Dienstag, 08:00 – 09:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Reformer Duett
Dienstag, 09:00 – 10:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Reformer Duett
Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Schwangerschaft
Dienstag, 11:00 – 12:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Reformer Duett
Dienstag, 17:30 – 18:30 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Mat Class Level I
Dienstag, 18:45 – 19:45 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Männer Level I
Dienstag, 20:00 – 21:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Mat Class Level I
Mittwoch, 08:00 – 09:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Reformer
Mittwoch, 09:00 – 10:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Reformer Level I
Mittwoch, 12:00 – 13:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Yin Yoga
Mittwoch, 17:30 – 18:30 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Ashtanga Yoga
Mittwoch, 18:45 – 19:45 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

Meditation
Mittwoch, 20:00 – 21:00 Uhr

Elbpilates
Ottensen, Hamburg

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